合肥什么医院治疗脱发较好_合肥肤康皮肤病医院怎么1样

合肥什么医院治疗脱发较好

　　近年来因为不良的饮食习惯和没有规律的生活习惯，导致脱发越来越年轻化，不仅影响生活，对找工作、找对象等都产生影响。由于脱发的原因较多，患者在初期发现脱发的时候就应该及时到医院就诊，查找病因，做针对性的治疗。同时，也要改善自己的不良习惯，做好家庭护理。

　　那么，脱发的家庭护理事项有哪些呢?下面我们一起和长沙肤康皮肤病医院的医生了解关于脱发的护理吧。

　　一、按摩头皮

　　平时适度梳头，可以增加发根血液供应和头发的营养，改善脱发现象。头发湿润时不要梳头，以免损伤发质。

　　二、饮食方面

　　患者在平时可以多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物，如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等，对于病情是有帮助的。

　　三、避免染烫

　　脱发患者不要频繁染发烫发，会伤害我们的发丝，加热和化学制品会让头发变脆，导致脱发加重。

　　四、消除精神压抑

　　由于不良的精神状态、工作压力大、用脑过度、长期心情忧郁，都会引起脱发。患者在平时工作和学习中，要保持乐观平和的心态，遇事不要过于激动，要学会劳逸结合。

　　五、保证充足的睡眠

　　患者在生活中有规律的生活，不可熬夜，保持充足的休息和睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，使得毛发正常新陈代谢。

　　合肥肤康皮肤病医院温馨提示：不管是脱发朋友还是没有脱发的朋友，在洗发水的选择上尽量不要用脱脂性强或碱性洗发剂，应选用对头发和头发无刺激的无酸天然洗发剂，或根据自己的发质选用。