睡眠会影响牛皮癣吗
- 来源:合肥肤康皮肤病医院
- 时间:2018-01-12 15:21
睡眠会影响牛皮癣吗。生活中,谁也不愿意自己会患上任何疾病,如果一不小心患上牛皮癣,就要合理的安排自己的生活方式,以免造成身体抵抗力低下,引起疾病趁虚而入。只有很好的睡眠质量,才能有精神抵抗疾病的困扰,那么针对睡眠会影响牛皮癣吗这一问题,下面我们来看合肥较好的皮肤科医院专家的介绍。
专家说道,熬夜打破了生物钟的正常作息,对人体有多种危害。人体有一个生物钟,符合日出而起、日落而息的自然规律。
熬夜中较严重的就是疲劳、精神不振,人体的免疫力随之下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状和疾病都会出现。经常疲劳的人,会出现免疫力下降。因此要避免熬夜。
晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是机体免疫功能的修整时间,中医认为此时是人体的经脉运行到胆、肝的时段,这两个器官如果没有获得充分的休息,就会影响皮肤的健康,出现黑眼圈、眼袋、青春痘等。
熬夜会造成头痛,记忆力下降。第二天上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长时间熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤,甚至会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
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